GO-ON – Das Leben ist es wert! – Resilienz
11.11.2024
„7 Säulen für mehr psychische Widerstandskraft im Alltag“
Inhalt:
In der heutigen Sendung dreht sich alles um das Thema Resilienz – die psychische Widerstandskraft und wie diese lebenslang gestärkt werden kann. Wir beleuchten die sieben Säulen der Resilienz und bieten praktische Übungen zur Steigerung der Widerstandskraft an. Zudem reflektieren wir über Herausforderungen, die bereits erfolgreich gemeistert wurden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung von Beziehungen und sozialen Kontakten. Wichtige Werkzeuge wie Lösungsorientierung, Selbstvertrauen, Zukunftsplanung, das Annehmen von Situationen und die Entwicklung von Zuversicht werden ebenfalls thematisiert, um langfristig widerstandsfähiger zu werden.
Sendungsgestaltung:
MMag.a Martina Dirninger-Großmann ist Klinische Psychologin
Anna Pribil, MSc. MA. Ist Umweltpsychologin
GO-ON Das Leben ist es wert
Zur Sendereihe StationRadio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
Zur StationTeilen:
Ähnliche Beiträge
- Resilienz – die eigene Welt ist möglich aus der Sendereihe „radioattac“ 08.08.2022 | Orange 94.0
- Health Framing – Bernadette über Leadership und Gesundheit aus der Sendereihe „Health-in-all – Health Framing neu gedacht...“ 03.07.2022 | Radiofabrik
- #whateverhappenedto – Breakup songs aus der Sendereihe „#whateverhappenedto“ 29.05.2022 | FREIRAD
- Resilienz aus der Sendereihe „Von Frau zu Frau“ 08.05.2022 | radio AGORA 105 I 5
- #374 Internet in der Ukraine aus der Sendereihe „Radio DARC“ 17.04.2022 | Radio Helsinki
- trans-Art in der Stadtgalerie Lehen aus der Sendereihe „Atelier für Neue Musik“ 11.04.2022 | Radiofabrik
- Angeleitete Selbsthypnose mit Dr. Siegfried Lachmair aus der Sendereihe „Open Space – im Freien Radio Freistadt“ 06.04.2022 | Freies Radio Freistadt
- Resilienz – Mein psychisches Immunsystem aus der Sendereihe „Der existierende Mensch“ 04.03.2022 | FREIRAD
- do trans-Art_68 aus der Sendereihe „Atelier für Neue Musik“ 26.02.2022 | Radiofabrik
- Frauenberatungsstelle BABSI – emotionale Widerstandsfähigkeit oder Resilienz aus der Sendereihe „Frauenberatungsstelle BABSI“ 15.02.2022 | Freies Radio Freistadt