GO-ON – Das Leben ist es wert! – Resilienz
11.11.2024
„7 Säulen für mehr psychische Widerstandskraft im Alltag“
Inhalt:
In der heutigen Sendung dreht sich alles um das Thema Resilienz – die psychische Widerstandskraft und wie diese lebenslang gestärkt werden kann. Wir beleuchten die sieben Säulen der Resilienz und bieten praktische Übungen zur Steigerung der Widerstandskraft an. Zudem reflektieren wir über Herausforderungen, die bereits erfolgreich gemeistert wurden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung von Beziehungen und sozialen Kontakten. Wichtige Werkzeuge wie Lösungsorientierung, Selbstvertrauen, Zukunftsplanung, das Annehmen von Situationen und die Entwicklung von Zuversicht werden ebenfalls thematisiert, um langfristig widerstandsfähiger zu werden.
Sendungsgestaltung:
MMag.a Martina Dirninger-Großmann ist Klinische Psychologin
Anna Pribil, MSc. MA. Ist Umweltpsychologin
GO-ON Das Leben ist es wert
Zur Sendereihe StationRadio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
Zur StationTeilen:
Ähnliche Beiträge
- ChiliconCarne Radioshow Vol44 Resilienz – Gestärkt aus Krisen hervorgehen aus der Sendereihe „Chili Con Carne – Was die Seele zum...“ 17.11.2013 | Freies Radio B138
- 555. radio%attac – Sendung, 28. 10. 2013 aus der Sendereihe „radioattac“ 27.10.2013 | Orange 94.0
- Zukunft pflanzen aus der Sendereihe „in Graz verstrickt“ 21.06.2013 | Radio Helsinki
- Sonderthema Feuer aus der Sendereihe „OpenUp“ 28.05.2013 | Orange 94.0
- Soziale Gemeindeentwicklung mit Alexander Glas vom Salzburger Bildungswerk aus der Sendereihe „Fair Play“ 04.06.2012 | Radiofabrik
- Regionenresilienz mit Dr. Waltraud Winkler-Rieder aus der Sendereihe „Fair Play“ 05.03.2012 | Radiofabrik