Achtsam essen

Gespräch mit der Diätologin Susanne Kopeinig über essen mit allen Sinnen. Sie berät Menschen in ihrer freien Praxis, die unter den verschiedensten Problemen mit Ernährung leiden, sowohl in Einzelgesprächen, wie auch in Kursen. Es gibt vordergründig keine Diätpläne, sondern es wird auf Achtsamkeit beim Essen Wert gelegt.  Einige Fragen: Wann bin ich satt? Warum esse ich jetzt gerade? Wie esse ich?

Zur weiteren Information: www.raum-des-innehaltens.at