Resilienz – deine innere Stärke entwickeln
Eine 8-teilige Sendereihe von und mit Judith Bergsmann (Shiatsu-Praktikerin, Yogalehrerin, Masseurin, dipl. Resilienztrainerin)
Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, schwierige Lebenssituationen und Krisen im Leben, unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und diese Erfahrungen als Anlass für die persönliche Entwicklung zu nutzen.
Die 7 Schlüssel der Resilienz unterstützen dich dabei, deine psychische Widerstandskraft, deine persönliche Resilienz zu stärken und schwierigen Lebenssituationen und Krisen offener zu begegnen, mit dem Wissen, dass du an der Situation sehr wohl etwas ändern kannst.
Bei dieser 8-teiligen Sendereihe, zum Thema Resilienz, spricht Judith Bergsmann über Möglichkeiten, mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen besser umgehen zu können, und im besten Fall gestärkt aus dieser Lebenssituation herauszukommen.
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Alle 8 Folgen
- 8 Resilienz – Zukunftsorientierung aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 7 Resilienz – Lösungsorientierung aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 6 Resilienz – Netzwerkorientierung aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 5 Resilienz – Verantwortung übernehmen aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 4 Resilienz – aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 3 Reslilienz – Optimismus aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 2 Resilienz – Akzeptanz aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt
- 1 Resilienz – die 7 Säulen der Resilienz aus der Sendereihe „Resilienz – deine innere Stärke entwickeln“ 29.08.2017 | Freies Radio Freistadt