YogaDance und LachYoga
24.11.2017
Dani erzählt im Interview von YogaDance: was ist das, zu welcher Musik, wer kann das machen? Also, YogaDance können alle mitmachen, denn jede Musik ist geeignet! Ob schnelle Rhythmen oder sanfter Sound, die Asanas werden fließend an die Musik angepasst. Dani gibt Workshops dazu im Kulturhaus Sighartstein, Infos und Anschauungsmaterial auf unserer facebook-Seite und Anmeldung unter danileitner(at)kulturhaus-sighartstein.at oder Tel. +436608833304
Und wir haben LachYoga praktiziert: unsere Lachmuskeln angeregt, uns über witzige Impulse amüsiert und ein lustiges Spiel gemacht: Ufta ufta! Die beiden Videos zu dieser „Aufführung“ von mir (Margit) könnt Ihr auch auf facebook sehen – wir hoffen, dass auch Ihr darüber herzlich lachen könnt! LachYoga kann helfen, aus einer belastenden Situation herauszukommen: durch einen Moment der Ablenkung der Gedanken auf eine humorvolle Szene, die bloße Vorstellung eines lustigen Bildes, sollte genügen, um die größte Wut oder Traurigkeit abzuschwächen und über andere, neue Lösungen für verworrene Situationen nachzudenken. All das kann auch trainiert werden, nehmt Kontakt mit uns auf…
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