Vegan und Fitness

Gerade im Kraftsport spielt eine gut geplante Ernährung eine wesentliche Rolle für den Erfolg. Leider ist es noch sehr normalisiert Fleisch und tierische Produkte zu konsumieren. Ethische Aspekte, Klimaschutz und gesundheitliche Vorteile einer pflanzlichen Ernährung, werden mehr in das gesellschaftliche Bewusstsein gestellt. Viele Kraft- und Leistungssportler*innen haben die Ernährung umgestellt. Dokumentationen auf Netflix, wie “The Game Changer” zeigen mit den Sportlern, dass sie durch die pflanzliche Ernährung stark profitieren.

Im Gespräch über Fitness und Sport mit Thomas Koller, Sportwissenschaftler, Geschäftsführer von Delta Sportpark Vöcklabruck, engagiert sich in der Politik ebenso in der Stärkung der Radinfrastruktur in Vöcklabruck und lebt vegan. Wie wichtig Ernährung für die Gesundheit ist und wie die Veganismus mit Sport gemeistert werden kann, erfahrt ihr in der Sendung Einfach Vegan. Alles über Veganismus, Tierethik und Veganismus ist jeden zweiten Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr in der Radiofabrik zu hören.