Stres v času pandemije I Stress während der Pandemie

Doživljanje stresa in tesnobe v času korona virusa je normalno. Nenadoma smo bili soočeni z delom in šolo od doma. Presek med zasebnim in profesionalnim se tako briše. Kdo so tisti posamezniki, ki so še posebej izpostavljeni? Kako si pomagati v dani situaciji? In kaj zajema tako imenovani digitalni stres? So vprašanja na katera med drugimi odgovarjata psihologinja in doktorica znanosti na področju medicinskih ved Lilijana Šprah in psiholog iz Znanstvenoraziskovalnega centra Slovenske akademije znanosti in umetnosti Tjaš Debeljak.

Stress und Angst zu verspüren, während das Coronavirus nahezu alle Bereiche beherrscht, ist ganz normal: Plötzlich arbeiten und lernen wir von zu Hause aus und sind im täglichen Leben sehr eingeschränkt. Die Grenze zwischen dem privaten und beruflichlichen bzw. schulischen Bereich ist komplett verschwommen. Welche Personengruppen sind davon besonders betroffen? Wie können diese sich in bestimmten Situationen selbst helfen? Und was umfasst den sogenannten digitalen Stress? Diese Fragen beantworten Lilijana Šprah, Psychologin und Doktorin auf dem Gebiet der medizinischen Wissenschaften und Tjaš Debeljak, Psychologin am Wissenschaftlichen Forschungszentrum der Slowenischen Akademie der Wissenschaften und Künste.