Stres „priročen obešalnik“ ali „prosti pad“ v izgorelost? I Stress – “ein praktischer Aufhänger” oder “freier Fall” ins Burnout?

Čeprav je danes lahko za marsikoga stres kot priročen obešalnik za številne neljube dogodke in situacije, pa lahko slednji, kot kuga sodobnega časa, vodi tudi v prosti pad izgorelosti ali v psihofizični zlom, ko gremo preko vseh mej. Kaj vse stres je in kaj ne, da je ta lahko tudi varovalo, več v pogovoru s psihologinjo doktorico medicinskih ved, raziskovalko na Družbenomedicinskem inštitutu Znanstvenoraziskovalnega centra Slovenske akademije znanosti in umetnosti Lilijano Šprah. O tem kako lahko do psihofizičnega zloma med drugim privedejo tudi vzorci iz otroštva po ugajanju, pa bo več povedala Mojca, ki je z nami delila svojo življenjsko izkušnjo o izgorelosti. Z njo se je nedavno tudi sama soočila in jo s pomočjo psihoterapije tudi lažje prebrodila. Oddajo je pripravila Jasmina Godec.

Obwohl der heutige Stress für viele ungesunde Ereignisse und Situationen ein bequemer Aufhänger sein kann, kann dieser auch zu einem freien Fall ins Burnout oder zu einem psychophysischen Zusammenbruch führen, wenn wir alle Grenzen überschreiten. Was ist Stress und was nicht, wann dient er als „Schutz“, dies und andere Fragen klären sich im Gespräch mit Lilijana Šprah, Psychologin und Forscherin am Sozialinstitut des Wissenschaftlichen Forschungszentrums der Slowenischen Akademie der Wissenschaften und Künste. Wie psychophysische Frakturen unter anderem Muster aus der Kindheit nach dem Appellieren hervorrufen können, erzählt Mojca, die ihre Erfahrungen mit dem Burnout mit uns teilt. Mehr: Jasmina Godec.