St. 1, Folge 8. Zyklischer Mensch. Kreativität und der weibliche Zyklus. Welche Phasen unsere Biologie und Psyche durchlaufen.
In dieser Folge widmete ich mich den Fragen: Was bedeutet Zyklus abgesehen von der weiblichen Menstruation noch?
Wie können wir wieder mehr mit den äußeren und inneren natürlichen Rhythmen in Einklang kommen?
Ich gehe darauf ein, welche Ursachen und Heilmethoden es bei Menstruationsbeschwerden gibt und wie du deinen Zyklus erforschen und kreativ nutzen kannst. Inklusive zwei angeleiteter Meditationen.
Quellen & Ressourcen:
IG von Zyklusbuch-Künstlerin Lydia Waldhör: lydia.waldhoer
Podcast Menstruality von Clara Carolina
Podcast Female Leadership von Vera Strauch
Teal Swan YouTube Video, a spiritual perspective on periods: https://www.youtube.com/watch?v=HRCAvsOl8Xs
Bücher
„Verhüten ohne Hormone“ von Dr.in Dorothee von Struck
„Am Arzt vorbei führt auch ein Weg. Die Kraft der Selbstheilung – eine medizinisch fundierte Anleitung“ von Prof. Dr. med. Jael Bracke und Alexandra Neuwirth
Links
Überblick Hormone im Zyklus: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/koerper-sexualitaet/zyklus-hormone/#:~:text=Monatszyklus%201%20des%20Hypothalamus%3A%20GnRH%20%28Gonadotropine%20Releasing%20Hormone%29,der%20Eierstöcke%3A%20Östrogene%20und%20Gelbkörperhormon%20%28%20Progesteron%20%29.
Östrogene: https://flexikon.doccheck.com/de/Östrogen
Östrogendominanz: https://doctip.de/oestrogendominanz/
Weiterführende Literatur:
„Wild Creative“ von Tami Lynn Kent
hand aufs herz – Frauen*gesundheit, holistic pelvic care und mehr
Zur Sendereihe StationRadio Helsinki
Zur StationÄhnliche Beiträge
- Endlich Frieden! aus der Sendereihe „artarium“ 21.01.2013 | Radiofabrik
- Nepal Land der Extreme aus der Sendereihe „COCOYOC“ 17.01.2013 | Radio Helsinki
- Evanescence – The Open Door aus der Sendereihe „artarium“ 12.11.2012 | Radiofabrik
- The Soul is a Bird (Perlentaucher XXIV) aus der Sendereihe „Nachtfahrt Perlentaucher“ 18.09.2012 | Radiofabrik
- Dance with Leon (Als gäbs kein Morgen mehr…) aus der Sendereihe „artarium“ 19.08.2012 | Radiofabrik
- Das Kreative Vakuum 2.0 aus der Sendereihe „artarium“ 12.08.2012 | Radiofabrik
- Falsche Götter (Perlentaucher XXIII) aus der Sendereihe „Nachtfahrt Perlentaucher“ 11.08.2012 | Radiofabrik
- Bildung und Empowerment als Strategien gegen Rassismus und Gewalt gegen Frauen aus der Sendereihe „Globale Dialoge – Women on Air“ 07.06.2012 | Orange 94.0
- Reise, Schreibe, Liebe – Teresa Reiter aus der Sendereihe „artarium“ 15.04.2012 | Radiofabrik
- Faule Eiern (Perlentaucher XIX „Religwution“) aus der Sendereihe „Nachtfahrt Perlentaucher“ 14.04.2012 | Radiofabrik