Regenerierst Du schon oder grantelst Du noch ?
06.09.2018
Wenn wir uns nicht ausreichend regenerieren, dann werden wir grantig. Vielleicht nicht sofort, doch jeder Tag ohne bewusst eingeplante Ruhe und Entspannung lässt das Fass voller und voller werden. Dann reicht ein kleiner Anlass und schlussendlich geht das Fass über und es kommt zum Streit. Wenn wir also grantig sind, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass daraus ein Streit entsteht um ein Vielfaches höher.
Ich habe Manuela Kicker getroffen und mit ihr über die Bedeutung der täglichen Regeneration gesprochen.
Manuela Kicker ist Gesundheitstrainerin mit Fokus auf Bewegung, Entspannung, Ernährung. https://www.melavita.at/
Ähnliche Beiträge
- Der erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 25.03.2024 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Lachen wir gemeinsam, liebe Petra Teil 1 aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 18.03.2024 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Atmen und zur Ruhe kommen aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 04.03.2024 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- einatmen 1,2,3,4,5,6; anhalten 1,2,3,4,5,6; ausatmen 1,2,3,4,5,6,7,8 aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 23.10.2023 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Beginn eines Lach-und Atemtrainings aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 12.06.2023 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Vorstellung des Lach- und Atemtrainings Teil 1 aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 18.05.2023 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Lächeln – ein leises Lachen aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 30.01.2023 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Atemsequenzen aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 12.12.2022 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Heute schon gelacht? aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 03.10.2022 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal
- Heute schon gelacht? aus der Sendereihe „Heute schon gelacht?“ 19.09.2022 | Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal