Medizin: Rückenschmerzen: Was hilft?

Rückenschmerzen, ein Thema, dass Millionen von Menschen interessiert. Rückenschmerzen betreffen fast alle erwachsenen Männer und Frauen mindestens einmal im Leben. Akute oder chronische Rückenschmerzen, mit oder ohne Ausstrahlung in das Bein. Was hilft?
Überprüft ist: Zwei Klassen von spezialisierten Tabletten helfen nicht. Und die Schmerztabletten (die nicht-steroidalen Antirheumatika; NSAR) helfen nur in jedem sechsten Fall.
Überprüft ist: Eine weitere Art der Behandlung, Spritzen, hilft für einen Monat aber macht die Situation schlimmer nach drei Monaten und das Ganze gleicht sich nach 1 Jahr aus. Eine weitere Art der Behandlung, Radiofrequenzablation, hilft nicht.
Überprüft ist: Manuelle Behandlung bei einem/r Chiropraktiker/in hilft moderat, verursacht jedoch auch viele moderate Nebenwirkungen.
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, Es tut mir wirklich leid, dass ich Sie enttäuschen muss (und mit Ihnen, mich auch, denn ich habe Rückenschmerzen). Jedoch das Beste ist, was wir alle von unseren Müttern und Vätern gehört haben und später von Hausarzt/Hausärztin: Gerade sitzen; In einem guten Bett schlafen; Viel Sport treiben oder sich viel bewegen; Rückenübungen machen.