Iskanje ravnotežja: med stisko in upanjem

Kako skrbimo za svoje duševno zdravje in premagujemo notranje boje? Zakaj psihoterapija včasih ni dovolj in kako lahko bolje razumemo delovanje naših možganov v stresnih situacijah? O tem razmišljata psihiatrinja Mojca Zvezdana Dernovšek in novinarka ter pisateljica Danaja Lorenčič, ki skozi lastne izkušnje in strokovno znanje osvetljujeta poti do okrevanja.

Danaja Lorenčič v knjigi Iskanje izgubljenega jaza odpira prostor za iskreno razpravo o psihoterapiji in osebni rasti. Preplet osebnih zgodb in strokovnih uvidov prinaša upanje ter praktične smernice za vse, ki iščejo pomoč.

Prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek v knjigi Notranji krokodil razkriva terapevtski proces skozi prizmo nevroznanosti, človeške ranljivosti in optimizma. Razbija tabuje o duševnem zdravju in spodbuja globlje razumevanje naših notranjih svetov. S sogovornicama se pogovarja Jasmina Godec.

Auf der Suche nach Balance: Zwischen Stress und Hoffnung
Wie kümmern wir uns um unsere psychische Gesundheit und überwinden innere Kämpfe? Warum reicht Psychotherapie manchmal nicht aus und wie können wir das Verhalten unseres Gehirns in stressigen Situationen besser verstehen? Darüber sprechen die Psychiaterin Mojca Zvezdana Dernovšek und die Journalistin und Autorin Danaja Lorenčič, die ihre persönlichen Erfahrungen und fachlichen Einsichten teilen, um Wege zur Heilung zu beleuchten.

Danaja Lorenčič öffnet in ihrem Buch Iskanje izgubljenega jaza den Raum für eine ehrliche Diskussion über Psychotherapie und persönliche Entwicklung. Eine Mischung aus persönlichen Erlebnissen und fachlichen Beiträgen bietet Hoffnung und praktische Hinweise für alle, die Hilfe suchen.

Prof. Dr. Mojca Zvezdana Dernovšek gibt in ihrem Buch Notranji krokodil einen Einblick in den therapeutischen Prozess, betrachtet menschliche Verletzlichkeit und Optimismus aus der Sicht der Neurowissenschaften. Sie bricht Tabus über psychische Gesundheit und fördert ein tieferes Verständnis unserer inneren Welten. Das Gespräch führt Jasmina Godec.