Immunstarke Ernährung
10.04.2021
Eine Ernährung, die das Immunsystem stärkt ist in diesen herausfordernden Zeiten besonders wichtig. Diätologie-Studentin Evelyn Matousch hat für euch die Fakten recherchiert und präsentiert mit ihrer Kollegin Kathi Steingassner alle Infos und praxisnahe Tipps! Die Sendung ist Teil einer praxisnahen Lehrveranstaltung im Studiengang Diätologie der FH St. Pölten, in Kooperation mit dem Campus & City Radio St. Pölten.
Konkret erläutern die Studentinnen zunächst, wie unser Immunsystem funktioniert. Danach, welche Vitamine und Nährstoffe dafür besonders wichtig sind, und in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind. Abschließend servieren die beiden kompetenten Moderatorinnen und angehenden Diätologinnen praktische Tipps, wie sich diese Lebensmittel einfach in unsern täglichen Essensplan integrieren lassen.
Folgt den Studentinnen auch auf Facebook und Instagram, da posten sie regelmäßig Tipps und Rezeptideen!
Die weiteren Sendungen der Nutrilounge im April 2021, zu hören freitags um 15h auf www.cr944.at:
16.04.: Magdalena beschäftigt sich mit dem Thema “Nachhaltige Ernährung” – welche Lebensmittel unseren Planeten am wenigsten belasten
23.04.: Kathi serviert einen “Guide durch den Informations-Dschungel der Ernährung” – wie einfach und mühelos sich auch in stressigen Zeiten eine gesunde Ernährung umsetzen läßt
30.04.: Die “Basics der veganen Ernährung”. Marlene informiert was Veganismus ist, wie sich der Nährstoffbedarf trotzdem decken läßt, und ob diese Ernährungsform auch gefährlich werden kann.
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