Hocknkabinett: Downshiften und Abschalten

Bei uns dreht sich heute alles um Resilienz, Downshifting und Mentales Training. Die Arbeitswelt von heute ist stressiger geworden, viele fühlen sich mehr unter Druck gesetzt. Das Abschalten wird schwerer, die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit können verschwimmen. Im Gespräch mit Unternehmensberater und Coach Andreas Wismek geht es heute darum, wie man im Urlaub abschalten kann und was wir von Sportlern und Sportlerinnen lernen können.