Gern Gesund mit Martina Hädge zur Wim Hof-Methode
30.01.2024
Zu Gast bei Radio Proton ist Martina Hädge, die uns die Wim Hof-Methode vorstellt.Kälte, Atmung, Kraft des Geistes
Die Verbindung dieser drei Säulen der Wim Hof Methode stärkt unser Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Anwender*innen berichten, dass sie mehr Energie haben, schneller regenerieren und Glückshormone produzieren.
Positive Effekte können sein:
– Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
– Linderung von Entzündungen und Schmerzen
– Stressreduktion
– mehr Energie und Fokus
– Unterstützung bei Depressionen und Burnout
– Stärkung des Selbstvertrauens
– verbesserter Schlaf
– Leistungssteigerung im Sport
– eine Menge Spaß und Glücksgefühle
Infos zur Wim Hof-Mehtode findet ihr auf: https://www.wimhofmethod.com/
Infos zu Martina Hädge findet ihr auf: https://www.martinahaedge.com
Das Interview hat Ingrid Delacher geführt.
Sprache:
Deutsch
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