Resilienz – Das emotionale Immunsystem stärken

In der Aprilausgabe spricht die Psychologin Mag.a Gudrun Spiwak über „Resilienz – Das emotionale Immunsystem stärken“.

Psychische Erkrankungen sind in Österreich im letzten Jahrzehnten enorm gestiegen und sind mittlerweile die häufigste Ursache von Invalidität. In ihrer monatlichen Sendung informieren Beraterinnen und Expertinnen der Frauenberatungsstelle BABSI (Freistadt) über unterschiedliche Themen. Von arbeitsmarktpolitischer und psychologischer Beratung bis zu Hilfestellung bei physischer Gewalt reicht der Themenkreis.

Umso dringender stellt sich die Frage:
Was hält Menschen gesund, lebensfroh und leistungsstark?
Was stärkt unsere seelische Widerstandskraft und hilft uns herausfordernde Lebenssituationen besser zu bewältigen?