Dehnen mit Sarah Hay

02.11.2023

Im Rahmen der Bewegungsrevolution hat Radio Freequenns eine kleine Sendereihe mit täglichen Dehneinheiten entwickelt, wofür die Bewegungstrainerin SARAH HAY gewonnen werden konnte: Sie gibt nun 6 x wöchentlich präzise Anleitungen zu einfachen Dehnungseinheiten, die überall und ohne zusätzliche Hilfsmittel ausgeführt werden können. Also: Lassen Sie Kugelschreiber, Kochlöffel oder Kelle einfach liegen und seien Sie ganz Ohr, um den Übungsanleitungen von Sarah zu folgen und sich selbst Gutes zu tun!

Ausstrahlung am DI und DO jeweils um 9.45 und um 13.45 Uhr sowie am SA um 8.45 und 13.45 Uhr.

Hier ein kleiner ‚Trailer‘ mit einer Auswahl dieser Übungen.

Sendereihe

Radio Freequenns div. Sendungen

Zur Sendereihe Station

Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal

Zur Station
Thema:Health Radiomacher_in:Hilde Unterberger, Sarah Hay
Sprache: German
Teilen:

Ähnliche Beiträge