Birnenfrühstück

18.10.2024

Birnenfrühstück


Zutaten für 1 – 2 Pers.
2 EL Haferflocken oder andere Flocken
Wasser
2 EL geschrotete Körner ( Leinsamen, Sesam)
1 Stk. Birne (oder anders frisches oder tiefgekühltes Obst)
1 EL Honig
100 ml Sojamilch
Zimt, Nelkenpulver, Ingwerpulver

Zubereitung:

Flocken mit etwas Wasser einmal kurz aufkochen und etwas stehen lassen Körner schroten oder quetschen Birne mit Schale und Kerngehäuse grob reiben Flocken, Körner, Obst und Gewürze vermischen und in einer Schale anrichten mit Sojamilch übergießen

Gutes Gelingen!
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Thema:Culture Radiomacher_in:Silvia Mauskoth
Sprache: German
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