6. Haltung
28.01.2020
Wie wirkt sich meine Haltung auf mein Leben aus? Es geht um innere also Geisteshaltung und äußere Haltung also Körperhaltung. Der Körper und der Geist wirken wechselseitig aufeinander. Wenn nun von beiden Seiten Entspannung, also loslassen und Ziel stimmig wirken steht einem Leben mit Leichtigkeit persönlichem Erfolg nichts mehr im Weg.
Conny Humer, langjährige Sporttrainerin und Karoline Hinterreither werden viele Tipps und Infos dazu geben.
nähere Infos zu Karoline Hinterreither, weitere Inspirationen und Büchertipps unter:
Zusammenfassung Grundhaltung:
Füße gerade nach vorn
Beine gerade unter Hüften
Knie leicht gebeugt
Steißbein leicht nach unten kippen
Nabel leicht nach innen und oben
Brustbein vorne heben
G’spia di, leb di und gfrei di!
Zur Sendereihe StationFreies Radio Freistadt
Zur StationTeilen:
Ähnliche Beiträge
- Sportmotivation finden aus der Sendereihe „Leben in Bewegung“ 17.05.2021 | Freies Radio Freistadt
- Interview mit Dr. med. Sebastian Edtinger – Bewegung im Homeoffice als... aus der Sendereihe „b.a.s.e. talks“ 14.05.2021 | Radiofabrik
- Den Coronablues überwinden aus der Sendereihe „Leben in Bewegung“ 13.04.2021 | Freies Radio Freistadt
- FRS Klima*Kaleidoskop 13 – Umweltfreundlich fortbewegen aus der Sendereihe „Klima°Kaleidoskop“ 07.04.2021 | Freies Radio Salzkammergut
- Folge 67: Pilgern & Wandern – Unterwegs sein und bei sich ankommen! aus der Sendereihe „NOE Buendnis gegen Depression“ 21.12.2020 | CR 94.4 – Campus & City Radio St. Pölten
- Basisworkshop Live – Keep On Moving You aus der Sendereihe „Radio Helsinki Probebühne“ 25.10.2020 | Radio Helsinki
- Campustalk: Gesund durch die Pandemie aus der Sendereihe „Campustalk“ 28.07.2020 | CR 94.4 – Campus & City Radio St. Pölten
- Zu Fuß zur Schule – Sommerprogramm 2020 aus der Sendereihe „Wiener Radiobande“ 13.07.2020 | Orange 94.0
- Was uns bewegt, 1. März 2020 aus der Sendereihe „Was uns bewegt“ 02.03.2020 | Proton – das freie Radio
- Was uns bewegt, 02. Februar 2020 aus der Sendereihe „Was uns bewegt“ 02.03.2020 | Proton – das freie Radio